脊柱一般由頸椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨共同構(gòu)成，頸椎由7節(jié)所組成，有一個(gè)生理性的前突，胸椎由12節(jié)組成，有一個(gè)胸椎的生理性后突，腰椎由5節(jié)所組成，有一個(gè)生理性前凸，骶、尾骨融合在一起，和骨盆共同構(gòu)成了連接脊柱和下肢的一個(gè)重力的承載處。如果脊柱既沒(méi)有頸椎的生理性前凸，也沒(méi)有胸椎的生理性后突和腰椎的生理性前凸，這樣的情況見(jiàn)于先天性的情況，這種病例非常罕見(jiàn)。如果在工作中或者是青年、中年以后，出現(xiàn)了頸椎的生理性前凸消失或者是頸椎的后突，以及腰椎的生理性前凸消失或者腰椎的后突，而胸椎的生理性后突存在，這樣的病例一般是由于在工作和生活當(dāng)中的不良姿勢(shì)，以及缺乏鍛煉所導(dǎo)致。如果長(zhǎng)期低頭，長(zhǎng)期久坐且坐姿不良，就可能導(dǎo)致頸椎的生理性前凸消失，甚至出現(xiàn)頸椎的生理性后突。腰椎的生理性前凸消失或者減少，也見(jiàn)于坐姿不良、長(zhǎng)期久坐，特別是窩在沙發(fā)里坐著，或者是窩在電腦椅中看電腦，都會(huì)導(dǎo)致腰椎的生理性前凸減少或者是消失。如果是胸椎的生理性后突消失或者減少，一般也沒(méi)有太好的方法，因?yàn)樾刈凳怯尚乩B接的，穩(wěn)定性比較好，很難通過(guò)一般的鍛煉改善這種情況。如果是頸椎和腰椎的生理性前凸消失之后，一般建議注意坐姿、避免久坐，同時(shí)加強(qiáng)頸部和腰部肌肉的功能鍛煉，晚上睡覺(jué)的時(shí)候在頸椎下面墊一個(gè)軟枕，或者是墊一個(gè)毛巾卷，這樣有利于頸椎生理性前凸的恢復(fù)。