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吃蘆薈膠囊能減肥嗎

參與醫(yī)生

河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
服用蘆薈膠囊能否減肥,根據(jù)不同情況分析,具體如下:1、在養(yǎng)成飲食有節(jié)、起居有常、勞作有序的良好生活習慣前提下,針對減肥過程中出現(xiàn)的大便秘結(jié)、排便困難,適當服用蘆薈膠囊,對緩解減肥過程中的痛苦感,提高減肥效果有一定幫助,對于促進減肥有一定作用;2、如果沒有養(yǎng)成飲食有節(jié)制的習慣,平時大魚大肉吃飯,造成過度能量進入體內(nèi),此時服用再多的蘆薈膠囊,也不能夠起到較好的減肥作用。能否減肥并不是因為是否服用蘆薈膠囊,主要因為攝入食物產(chǎn)生的能量小于運動消耗的能量,由此造成能量負平衡,促進脂肪分解和代謝,才是減肥比較重要的過程。如果在均衡飲食、適當運動的前提下,在專業(yè)人員指導下,適當服用蘆薈膠囊有一定的提高減肥效果的作用。但不養(yǎng)成良好的生活習慣,只是服用蘆薈膠囊,不能夠起到減肥作用。
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