失眠主要有三個(gè)表現(xiàn)： 1、睡眠起始困難，即躺在床上根本睡不著，一個(gè)小時(shí)、兩個(gè)小時(shí)睡不著，這叫睡眠起始困難； 2、睡眠維持困難，即睡著了，然后半夜醒來(lái)再也睡不著覺了，很難維持睡眠； 3、比預(yù)期時(shí)間過早醒來(lái)，比如三點(diǎn)醒來(lái)了再也睡不著了。 這三個(gè)都是睡失眠患者的表現(xiàn)。但除了這三個(gè)表現(xiàn)以外，還會(huì)表現(xiàn)為影響白天覺醒期間的功能，比如白天表現(xiàn)出疲勞狀態(tài)、情緒紊亂、煩躁、日間瞌睡，這才叫失眠。如果僅僅睡眠起始很困難，但是沒有維持困難、沒有早醒、白天狀態(tài)很好，這不叫失眠。實(shí)際上失眠是一種自我感覺、自我感受，只要有睡眠起始困難、睡眠維持困難、比預(yù)期時(shí)間過早醒來(lái)，并且影響白天功能，比如狀態(tài)不好，情緒很糟糕，才叫失眠。