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血糖高能吃鴨肉嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
血糖高或者糖尿病的患者可以吃鴨肉,因為在整個血糖高或糖尿病患者的飲食結構里邊,蛋白質(zhì)的比例能占到20%-30%。對大多數(shù)患者來說,需要補充蛋白質(zhì),尤其是動物蛋白質(zhì),比如鴨肉、牛羊肉其實都可以吃。而且吃的時候不要吃太肥的,因為很多的血糖高或者糖尿病的患者,本身就比較胖,血脂也高,所以這樣要相對吃瘦一點的。另外鴨肉是偏寒性的食物,建議一次不要吃太多。生活中大家經(jīng)常會吃烤的鴨肉,就是因為本身其是寒性的食物,寒性的食物如果本身胃功能不好,少量吃應該影響不大,但千萬不要吃太多。如果從補充蛋白質(zhì)的角度來說,鴨肉是很不錯的選擇。另外在加工鴨肉的過程中,不要放太多的油。因為有些鴨子本身比較肥,如果加工過程中再加油,脂的攝入量就比較多,所以要控制總熱量。
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