隨著人民生活水平提高，高尿酸血癥病人越來(lái)越多，主要跟飲食、運(yùn)動(dòng)少相關(guān)，降低尿酸的方法主要有以下幾個(gè)方面： 1、飲食，盡量少吃高嘌呤飲食，能夠降低血尿酸，含高嘌呤飲食主要是海鮮類、動(dòng)物內(nèi)臟、肉類等，啤酒、白酒嘌呤含量也比較高，飲用后還抑制尿酸從腎臟排出，所以要禁忌。從飲食上講，盡量清淡飲食，多喝水，尤其是蘇打水； 2、降尿酸還可以減肥，適當(dāng)?shù)淖鲇醒踹\(yùn)動(dòng)對(duì)于降低血尿酸有好處； 3、對(duì)于血尿酸特別高患者，光通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食不能解決問(wèn)題，要用藥物治療，降尿酸藥有比較好降尿酸作用，而且副作用也不大。