小孩睡覺前吃東西的危害，主要包括有以下幾個(gè)方面：1、消化不良：入睡前，進(jìn)食過多的食物，導(dǎo)致孩子入睡時(shí)，消化系統(tǒng)仍然處于工作狀態(tài)，被迫刺激胃酸和消化酶分泌，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腸絞痛、胃腸痙攣等臨床癥狀，從而影響睡眠，導(dǎo)致入睡困難，或者睡眠過程中睡不安穩(wěn)、翻來(lái)覆去，頻繁的夜間驚醒；2、肥胖：由于孩子入睡前進(jìn)食過多食物，而又很快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，其新陳代謝就會(huì)減慢，導(dǎo)致進(jìn)食的食物所產(chǎn)生的熱量，不能夠被人體消耗掉，而在體內(nèi)大量的蓄積，長(zhǎng)時(shí)間就會(huì)引起孩子發(fā)生肥胖的情況；3、加重原發(fā)病：若孩子本身伴有呼吸或消化系統(tǒng)的基礎(chǔ)疾病，仍然在其入睡之前進(jìn)食過多的食物，導(dǎo)致入睡后會(huì)出現(xiàn)胃食管反流，從而加重呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的原發(fā)病。