肝臟的代償能力非常強(qiáng)大，當(dāng)熬夜引起肝臟損傷時(shí)，只要將病因去除，肝臟會(huì)很快進(jìn)行恢復(fù)、修復(fù)。具體的調(diào)理措施如下：1、調(diào)整作息：熬夜引起的肝臟損傷，最重要的調(diào)理當(dāng)然就是不要熬夜，保持充足的睡眠。平時(shí)的調(diào)理除了注意休息以外，還需要注意均衡飲食、戒煙、戒酒；2、避免肝臟再次損害：調(diào)理最重要的是避免再次導(dǎo)致肝臟損傷的因素存在，如藥物，很多藥物都可能造成肝臟損害，一定要慎重使用。另外，防腐劑、添加劑過多的食品，或熏臘、腌制，燒烤類食品等對(duì)肝臟也會(huì)造成一定損害，也需要注意避免食用；3、均衡飲食：保持均衡飲食，多食新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。此外，也可以考慮茶飲，如枸杞茶、金銀花、菊花等，都具有一定的養(yǎng)肝護(hù)肝的效果。另外，需要注意一般情況下短期熬夜，并不會(huì)馬上造成肝臟損傷。如果因?yàn)榘疽拱l(fā)現(xiàn)肝功能異常，也需要注意是否有其他病因?qū)е碌母喂δ懿蝗?、轉(zhuǎn)氨酶的異常，如脂肪肝、酒精肝、藥物肝、病毒肝等，需要進(jìn)一步的檢查來明確。