吃香蕉不可以壯陽(yáng)，但可以改善男性的性功能。香蕉是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和能量較高的水果，吃香蕉可以迅速給人體補(bǔ)充能量，但并沒(méi)有壯陽(yáng)作用，但是香蕉可以從側(cè)面改善男性的性功能，具有一定的延時(shí)作用。香蕉含有豐富的鉀離子和鎂離子，而這兩類(lèi)離子對(duì)男性的性功能較重要，故鉀、鎂離子的提高，可以提高男性的性功能。另外，香蕉含有豐富的色氨酸，吃香蕉后，可以使大腦產(chǎn)生較多色氨酸。色氨酸作為一種神經(jīng)遞質(zhì)，可以延遲射精，所以香蕉有一定的延遲射精、輔助治療早泄的作用。