女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)、少許飲用紅茶。尤其是平時(shí)經(jīng)常會(huì)飲用一些茶飲料的女性，完全沒(méi)有必要因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮而刻意去改變平時(shí)的生活、飲食習(xí)慣，完全可以在可控劑量的范疇內(nèi)。在月經(jīng)期間可適當(dāng)飲用一些紅茶，但是對(duì)于平時(shí)很少接觸茶類(lèi)飲料的女性，也建議盡量避免在月經(jīng)期間，過(guò)多攝入可能會(huì)含有一定咖啡因類(lèi)的茶飲料。盡管適當(dāng)飲用一些紅茶能夠起到補(bǔ)充水分、促進(jìn)血液循環(huán)的作用。但若是過(guò)量攝入含有紅茶或相應(yīng)的一些生物肽類(lèi)物質(zhì)之后，有時(shí)可能會(huì)引發(fā)心跳加速、失眠等不適癥狀。更多的情況下，更建議女性在月經(jīng)期間可盡量維持平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣。包括平時(shí)所飲用的水、飲用的茶、甚至是飲用的咖啡等，都沒(méi)有必要因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮而特意做出改變。若平時(shí)不太飲用紅茶一類(lèi)的飲料，盡量在月經(jīng)期間也盡量不要過(guò)多飲用，以免引發(fā)一些身體上的不適。