跑步的時候腰疼，也是比較常見的癥狀，跑步時大部分患者出現(xiàn)腰疼的病因，主要是由于腰部肌肉和軟組織的損傷導(dǎo)致，通常可見于以下幾種情況：1、跑步是比較劇烈的、強(qiáng)度比較大的活動，如果提前沒有做熱身，突然進(jìn)行跑步，可能會造成肌肉或者軟組織的拉傷，或者長期高強(qiáng)度、大幅度活動，可能會造成慢性勞損；2、因為負(fù)荷過大，如體重比較大，比較肥胖的人群可能在活動量大的時候，可能造成的損傷會比較嚴(yán)重；3、腰椎本身有疾病的患者，如老年人本身有腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腰椎不穩(wěn)等基礎(chǔ)疾病。在劇烈活動時，可能加重腰椎損傷，引起繼發(fā)性的腰痛。如椎間盤突出的患者，本身有腰部和腿部疼痛，如果活動量大，會造成局部的刺激，或者使椎間盤突出加重，就會出現(xiàn)神經(jīng)放射狀的疼痛，導(dǎo)致腰部酸困、酸脹、疼痛不適；4、有些病人骨質(zhì)疏松，本身骨質(zhì)強(qiáng)度不高，如果活動量大，會造成局部損傷加重，甚至有時候發(fā)生壓縮骨折，導(dǎo)致疼痛比較劇烈，出現(xiàn)活動受限的情況；5、腰椎不穩(wěn)，在活動量大的時候，會對腰椎穩(wěn)定性造成進(jìn)一步破壞，嚴(yán)重的情況下，可出現(xiàn)椎體的滑脫，從而可以壓迫神經(jīng)，出現(xiàn)劇烈的疼痛。如果出現(xiàn)這些情況，則需要到醫(yī)院做專科的處理。