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怎么鍛煉能讓龜頭變大變粗

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 王偉 副主任醫(yī)師
一旦成年之后,決定龜頭大小的海綿體就已經(jīng)基本定型,通過鍛煉只能讓龜頭在視覺上顯得略微大一點,實際在勃起之后,整個體積已經(jīng)被固定化。所以患者一定不要過分地相信廣告宣傳,無論是外用藥物或口服藥物還是鍛煉,讓龜頭變大、變粗很多,幾乎不太可能。臨床希望患者在性生活中更需要的是整個陰莖堅挺勃起,鍛煉推薦一般的體育運(yùn)動,這樣能在某種程度上,促進(jìn)雄激素分泌,對保持性欲、讓龜頭顯得變更大有幫助。當(dāng)然也可以做盆底鍛煉,比如提肛、深蹲,都對龜頭輕微變大、變粗,有一定程度的幫助。最有效的鍛煉其實還是相對規(guī)律的性生活,國際著名的性學(xué)家講過陰莖就像肌肉,需要經(jīng)常性的鍛煉,通過性活動能讓龜頭陰莖變得更加強(qiáng)大。
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