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慢性胃炎怎樣養(yǎng)胃

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 劉志娟 主任醫(yī)師
慢性胃炎病人會(huì)有經(jīng)常反復(fù)胃疼,疼痛沒有規(guī)律,可以飯前、飯后均有疼痛,因此日常對(duì)于胃的養(yǎng)護(hù)非常重要,具體如下: 1、要注意飲食節(jié)制,不暴飲暴食,加強(qiáng)身體鍛煉,提高身體素質(zhì); 2、飲食方面吃容易消化的食物,按時(shí)進(jìn)餐,不能養(yǎng)成饑一頓飽一頓,或者干脆不吃早飯等不良習(xí)慣,進(jìn)餐要定時(shí)定量,食品要保證新鮮,不吃過期或者放置過久的食物,蔬菜、水果要均衡,不吃堅(jiān)硬、不易消化的食物,不吃過分辛辣刺激的食物; 3、不喝烈性酒,不喝濃茶、咖啡,不吸煙等; 4、注意保暖,注意口腔衛(wèi)生,避免口腔、鼻咽部慢性疾病等。
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