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背部脂肪怎么減

參與醫(yī)生

背部脂肪比較難減,患者可以采取以下方法:1、吸脂手術(shù):吸脂部位一般是腹部、腰部、臀部、上臂內(nèi)側(cè)、大腿前外側(cè),背部脂肪不多,可以判斷一下?;颊吣蠹珉喂翘?,如果皮下脂肪多可以先做吸脂,不能抽得過深,抽得太深肉容易抽到肌肉,里面有肩胛肌、小圓肌、大圓肌,容易出血;2、活動、健身:讓脂肪慢慢慢消耗,讓肌肉更有力量;3、控制飲食:如少吃大魚、大肉、煎的食物、油炸食物。背部脂肪與腹部脂肪、腰部脂肪不一樣,吸脂有局限性,重要的是要活動、健身,加強體育鍛煉。
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