白內障飲食護理很重要

    發(fā)布時間：2016-04-28   來源：中華康網   

　　白內障的主要癥狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視(雙影)及看物體變形等癥狀。積極預防白內障就能有效的避免這些癥狀的出現，另外一旦出現白內障的話，要積極的治療，因為嚴重的話可以導致終身致盲。

　　飲食護理很重要

　　飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

　　加強用眼衛(wèi)生

　　平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

　　注意精神調攝

　　遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

　　白內障病人要多吃深綠色、新鮮的蔬菜，生活中注意一些飲食科學合理的食用。即可很好的預防白內障疾病的發(fā)生。
 

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