蛤蟆油怎么吃最有營養(yǎng)

    發(fā)布時間:2015-06-22   來源:中華康網   
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蛤蟆油怎么吃 蛤蟆油營養(yǎng)價值非常高,第一個月每天吃,然后到第二個月就不要每天吃啦,因為你家那個是小塊,是天然蛤蟆油干,含油量比膠囊高多了,吃太多身體也吸收不了,最后都排除體外了,浪費也浪費資源,冬至之后補 每天吃一點,大概5-10克左右吧 連續(xù)一個月。

蛤蟆油營養(yǎng)價值非常高,第一個月每天吃,然后到第二個月就不要每天吃啦,因為你家那個是小塊,是天然蛤蟆油干,含油量比膠囊高多了,吃太多身體也吸收不了,最后都排除體外了,浪費也浪費資源,冬至之后補 每天吃一點,大概5-10克左右吧 連續(xù)一個月 就OK了 不要每天吃 連續(xù)吃一個月就行,過后你可以偶爾想起來再吃些,天天吃效果還不如我說的這種吃法好 。

具體吃法

一.先把一個蛤蟆油(或3-5克)掰碎成很多小塊,用溫白開水在小碗中浸泡十幾個小時,會成為晶瑩雪白的糕狀,泡開了以后放點冰糖,隔水稍微蒸(燉)一下就可以食用了。切記要文火,最好是不超過80-90度,以保存其營養(yǎng)成分。對嗷嗷補。 呵呵!

二.食用時取拇指大小一塊約5克重,置于溫水中泡12個小時,體積可膨脹十幾倍,加入冰糖,枸杞子,水果等微火頓服。

三.取拇指大小一塊,買一斤一般的白酒,浸泡12小時,待其漲開后,加入少量水,冰糖,微火燉制5~6個小時,直到其酥爛,服食每次一湯匙,這樣一小塊大概可以發(fā)一奶鍋那么多,用玻璃瓶封裝好,放在冷凍室,基本上可以吃一個星期。


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