- 問
- 強(qiáng)迫癥已困擾了我3個(gè)學(xué)期了，我經(jīng)常會想一些自己不想想的事情和別人討厭的一面，例如：我看見學(xué)校里的小
- 2012-03-27 15:35 瀏覽8382次
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病情描述：
混混到處吐痰我都會忍不住看那痰一眼，然后想那個(gè)人怎樣缺德，還經(jīng)常對這些事想很長一段時(shí)間，有是故意避免那個(gè)問題不去想它我的頭便會感到很疼，請問怎樣才能解決這個(gè)問題呢
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，您這強(qiáng)迫癥真的是挺嚴(yán)重的了，建議您還是用思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制，比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲，來阻斷強(qiáng)迫思維，必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下，鼓勵患者逐步面對可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為。建議您去醫(yī)院找心理醫(yī)生疏導(dǎo)，讓其指導(dǎo)您怎么去做。您現(xiàn)在唯一能做的是盡量控制自己思維不去想那么多與自己沒有關(guān)系的事情。
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