- 問
- 經(jīng)常頭痛，睡眠不好這給我白天睡覺有關(guān)嗎
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18歲
2013-01-21 05:28 瀏覽9902次
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病情描述：
我今年18 男 經(jīng)常頭痛 晚上睡覺的時(shí)候總是失眠或者睡得很輕 一趟下腦子就開始胡思亂想感覺大腦得不到休息 我有白天睡覺的習(xí)慣，有關(guān)系嗎？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，白天睡覺時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)影響夜間睡眠的，建議調(diào)整睡眠時(shí)間，白天睡眠時(shí)間不要太長(zhǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，睡前喝杯溫?zé)崤Ｄ逃兄谒摺?
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
原因很多,如偏頭痛,血管神經(jīng)性頭痛,三叉神經(jīng)痛,高血壓,腦血管病,中耳炎,枕大神經(jīng)痛,頸椎病,飲酒和吸煙,感冒都可能誘發(fā).所以要找到原因指導(dǎo)下的治療.
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指導(dǎo)建議：
平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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問題分析：你好，白天睡眠過多是可以影響夜間睡眠質(zhì)量的，而夜間睡眠不佳的話又可以反過來影響白天的精神狀態(tài)，出現(xiàn)頭痛、頭暈，甚至神志恍惚。年輕人這種情況不除外與精神壓力過大有關(guān)。指導(dǎo)意見：調(diào)節(jié)情緒，舒緩精神壓力，適當(dāng)控制白天睡眠時(shí)間，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
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