問
人流術(shù)后,小肚的肥胖怎樣減去,而胸部長大,怎樣健胸維持?
2006-04-24 03:50      瀏覽10973次
    病情描述：
    有BB后,腰部增肥了,體重也由于食量的加大,體重而增加了近5公斤,本身感覺有點小胸部增大到剛好，做了人流后是該減肥了，可有什么健身方法，可使身材變苗條，而胸部保持呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等，每次運動最好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運動消耗熱量須達300仟卡，通常這種運動量會造成心跳加快，或流汗的程度

    馬華鵬

    主治醫(yī)師 已幫助 1925 人
    2013-07-31 12:13
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