- 問
- 我得強迫癥兩年了，覺得很痛苦，大家有什么？
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22歲
2012-04-24 07:18 瀏覽9389次
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病情描述：
我得強迫癥兩年了，覺得很痛苦，大家有什么辦法幫幫我嗎分享到: 我得強迫癥兩年了，覺得很痛苦，老是覺得這里或者那里臟，還老是懷疑別人給我惡作劇，往我身邊用的物品弄臟東西，一天到晚都在想這些事，很痛苦，稍微好點了頭腦馬上就蹦出另一件事，一直都在循環(huán)想，這兩年都在吃藥，期間好了一陣子，但是過完年后突然復(fù)發(fā)，一直到現(xiàn)在也沒有好轉(zhuǎn)，大家快幫幫我吧，痛苦死了。吃的藥是舍曲林、利培酮和奧麥倫。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好！通過對癥狀的描述，可以看出，你屬于強迫癥。強迫癥是強迫意念與反強迫行為的矛盾，一般在壓力狀態(tài)下產(chǎn)生或嚴(yán)重，你的壓力可能是對他人或環(huán)境的不信任，俗話說；心病需要心藥醫(yī)，你需要健康指導(dǎo)，重建身心平衡。意見與建議你現(xiàn)在所表現(xiàn)的痛苦癥狀只是壓力狀態(tài)下的一種表現(xiàn)之一，當(dāng)壓力減輕，癥狀自然消逝，所以，你也要盡可能淡化或轉(zhuǎn)移對癥狀的過分關(guān)注。面對壓力需要三方面應(yīng)對：認知，支持系統(tǒng)，自身抵抗力量。我們從認知上解釋，人是群居的，需要歷練，建立良好的人際關(guān)系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，親密與信任可以讓壓力降低。相信環(huán)境與他人，相信別人也和你一樣期待被接納。適當(dāng)?shù)恼{(diào)整生活方式，多與家人溝通，與家人先建立親密與信任，然后逐漸獲得情感上的支持，讓自己融入生活，生活才可能充實有意義。學(xué)習(xí)放松技巧如多親合大自然，感受它的博大，多作自己喜歡的事，讓情緒上的愉悅才可能轉(zhuǎn)移壓抑，釋放自我，明白自己真正的需要，以超越，實現(xiàn)自我。選擇適合自己的運動，最好練習(xí)太極或瑜伽，通過肢體語言與自己溝通，與外界協(xié)調(diào)，以超然的心態(tài)面對與容忍生活的不快，以更好適應(yīng)生活，讓自己愉快。最后還是建議你到正規(guī)神經(jīng)科作MMPI心理測驗，以排除精神上的疾病。
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