- 問
- 白癜風(fēng)病人怎樣做到勞逸結(jié)合?
- 2011-10-17 13:26 瀏覽7909次
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病情描述：
請問白癜風(fēng)患者怎樣才可以做到勞逸結(jié)合?做哪些運(yùn)動?怎么休息?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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多數(shù)白癜風(fēng)患者的血液黏滯度較高，血液流動緩慢，有不同程度的微循環(huán)障礙，臨床中也常見到有血瘀癥的患者。體力勞動可促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)肺攝取氧氣的能力，提高血氧分壓，使機(jī)體的免疫能力和抗病能力得以增強(qiáng)。但運(yùn)動需付出體力，消耗能量，運(yùn)動量過大會引起肢體疲乏，反而不利身體健康?！ 〕诉\(yùn)動外，白癜風(fēng)患者如何休息也是一門大學(xué)問，休息主要包括睡眠、限制體力勞動和腦力勞動以及各種放松訓(xùn)練等。白癜風(fēng)患者常有的焦慮、抑郁等不良情緒，容易導(dǎo)致身心疲憊，出現(xiàn)倦怠乏力、失眠等癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、精神異常。休息可消除疲倦，減少思維活動，身心放松訓(xùn)練可使肌肉和精神同時得到放松，提高心理應(yīng)激能力，穩(wěn)定情緒，有助于病情的恢復(fù)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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正常勞動休息即可。研究發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)的原因是血液里酪氨酸酶活性減少或喪失，無法氧化黑色素細(xì)胞所需營養(yǎng)，導(dǎo)致黑色素分泌不足，從而引發(fā)白癜風(fēng)以及白癜風(fēng)久治不愈，反復(fù)發(fā)病和遺傳。所以治療白癜風(fēng)要從血液入手，激活酪氨酸酶的活性。建議治療前去醫(yī)院做一個酪氨酸酶檢測，查看下血液里酪氨酸酶的活性，根據(jù)酪氨酸酶的活性確定病情，制定治療方案。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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患者可以根據(jù)自己的具體情況選擇合適的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，但也要控制鍛煉力度，避免過多活動消耗大量能量，運(yùn)動量過大會引起肢體疲乏，反而不利身體健康。進(jìn)展期白癜風(fēng)患者應(yīng)注意日常休息，待病情穩(wěn)定或減少后，再漸漸的增加鍛煉量。鍛煉時應(yīng)關(guān)注保護(hù)皮膚，勿受皮膚外傷，避免病情加重或誘發(fā)病情的出現(xiàn)。適合白癜風(fēng)患者的鍛 煉方式有：慢跑，跳繩，打太極拳等。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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樂觀開朗，經(jīng)常保持心情舒暢，堅持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，只要找到白癜風(fēng)的發(fā)病誘因，對癥對因治療，選擇最佳治療時期，堅持治療，白癜風(fēng)是完全能治愈的。但是一定要謹(jǐn)慎選擇專業(yè)正規(guī)的白癜風(fēng)治療中心。
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