問
學(xué)高爾夫球的好處有哪些？
2015-07-09 22:05      瀏覽7248次
    病情描述：
    我在退休之后就開始不斷培養(yǎng)自己運動的興趣，近來發(fā)現(xiàn)比較愛好于打高爾夫球。高爾夫球?qū)θ梭w健康有哪些促進(jìn)作用呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    高爾夫球的適宜人群比較廣泛，且運動強(qiáng)度相對較小，平時經(jīng)常練習(xí)可以提高身體的柔韌性以及協(xié)調(diào)能力，使大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏度和反應(yīng)能力得到有些提高，能夠達(dá)到強(qiáng)身健體和愉悅身心的運動目標(biāo)。高爾夫球主要是能夠培養(yǎng)優(yōu)雅高尚的氣質(zhì)和一些禮儀規(guī)范，可以大大改善身體素質(zhì)并開闊視野，有助于變得更加成熟、穩(wěn)重和自信，還能結(jié)識到興趣相投的朋友。

    高揚

    主任醫(yī)師 已幫助 1248 人
    2015-07-10 03:05
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