問(wèn)
如何才能夠緩解抑郁癥？
2015-04-23 08:51      瀏覽5342次
    病情描述：
    我的一朋友最近這段時(shí)間，由于自己還有家里的緣故，患上了抑郁癥，這可怎么辦才好呢，馬上就要高考了，怎么緩解抑郁癥呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    想要患者緩解抑郁癥，可以幫助患者，讓他經(jīng)常和自己的朋友聊聊心里事，不一定要聊一些不愉快、苦悶的事情的。多跟家人在一起活動(dòng)，可以去自己想去的地方玩一玩，可以吃自己想吃的東西，大快朵頤一頓。也可以嘗試大哭一場(chǎng)，把自己心理不好的情緒都哭出來(lái)?？纯匆恍┫矂‰娪?，感染一些快樂(lè)的因子。平時(shí)吃完晚飯，可以出去散散步什么的，多吃一些水果，多吃蔬菜。

    于吉嘉

    主治醫(yī)師 已幫助 1250 人
    2015-04-23 12:51
向TA提問(wèn)

有用(1)