問
抑郁癥患者一直失眠怎么辦

33歲

       2015-07-12 07:19      瀏覽5959次
    病情描述：
    我前段時間因為離婚而得了抑郁癥。整天待在家里流眼淚。什么事也不管。工作也丟了。后來被確診為得了抑郁癥。目前在吃一些抗抑郁的藥物，還是會常常失眠。想得到怎樣的幫助：請問抑郁癥引起的失眠藥怎么調(diào)節(jié)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    首先睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動（如散步）,做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動.

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2015-07-12 04:22
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