- 問
- 女性患強(qiáng)迫癥該如何調(diào)節(jié)?
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35歲
2015-06-08 06:05 瀏覽10058次
病情描述:
我最近也不知道是怎么呢,變得老是丟三落四的,而且前一秒做的事,后面就要再重新確認(rèn)一下,我自己都有點(diǎn)煩了,去看醫(yī)生,醫(yī)生說我患了強(qiáng)迫癥。想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問女性患強(qiáng)迫癥該如何調(diào)節(jié)?
- 答
您好,強(qiáng)迫癥要轉(zhuǎn)移注意力。轉(zhuǎn)移注意力是要將注意力轉(zhuǎn)移開強(qiáng)迫癥狀,即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來取代強(qiáng)迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。
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2015-06-08 03:18