問
患有抑郁癥在飲食上要注意什么嗎

56歲

       2015-05-07 07:25      瀏覽7508次
    病情描述：
    我這些時間發(fā)現(xiàn)自己有些抑郁，心情變得開心不起來，不喜歡外出常常下了班自己一個人躺在床上發(fā)呆，家人都在幫我自我調(diào)整，想知道在飲食上要注意些什么想得到怎樣的幫助：在飲食上要注意什么嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，需規(guī)范飲食：像紅棗、韭菜、冰糖、蜂蜜、動物肝腎、烏賊、蝦、羊肉、蘑菇、干果、雞肉等對于緩解抑郁也有很好效果。在進(jìn)行抑郁癥自我調(diào)節(jié)時，要忌食酒類、咖啡等食品。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2015-05-07 06:35
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