- 問
- 得了強(qiáng)迫癥后注意什么問題呀？
-
37歲
2015-05-06 09:15 瀏覽7659次
-
病情描述：
最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己總是會(huì)強(qiáng)迫自己做一些事情，而且明明知道自己已經(jīng)做過的事情還是強(qiáng)迫自己，所以覺得是得了強(qiáng)迫癥，想問一下得了強(qiáng)迫癥后自我療法都有哪些呢？想得到怎樣的幫助：關(guān)于強(qiáng)迫癥后的自我療法有什么呢？
- 相關(guān)問題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
