問(wèn)
抑郁癥什么辦法能夠治好?

39歲

       2015-04-07 06:52      瀏覽10358次
    病情描述：
    我身邊有好幾個(gè)都是自己有輕微抑郁癥現(xiàn)象，有的一直在吃藥。為什么現(xiàn)在得抑郁癥的這么多，是不是有什么病菌傳染啊。想得到怎樣的幫助：為什么現(xiàn)在得抑郁癥的人很多？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好首先不要一個(gè)人呆在家里，單獨(dú)呆在家里的時(shí)間越短越好；其次要多活動(dòng)，除做家務(wù)外，最好能養(yǎng)成散步遛彎的習(xí)慣；多聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)；多穿暖色調(diào)衣服，盡量少穿或不穿壓抑色調(diào)的衣服；多與性格外向、活潑開(kāi)朗的人交往；走路抬頭挺胸，想象或提醒自己精神狀態(tài)良好。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2015-04-07 05:02
向TA提問(wèn)

有用(7)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    現(xiàn)代化是憂郁癥的助燃劑：1、飲食、環(huán)境的危害。2、電氣化對(duì)環(huán)境的影響。3、現(xiàn)代社會(huì)的生活壓力。認(rèn)識(shí)自己、看穿事物本質(zhì)、走出戶外，汲取正面能量、及時(shí)宣泄情緒。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-07 05:21
向TA提問(wèn)

有用(18)