問
有關(guān)強(qiáng)迫癥的自我療法都有哪些？

50歲

       2015-03-23 03:22      瀏覽8454次
    病情描述：
    我最近發(fā)現(xiàn)自己總是控制不住自己的行為，很多事情已經(jīng)做過的卻還必須要重復(fù)做一次才行，可是心里很明白根本沒有必要去做，我覺得我有強(qiáng)迫癥，想問一下強(qiáng)迫癥的自我療法都有哪些？想得到怎樣的幫助：有關(guān)于強(qiáng)迫癥的自我療法都有哪些呢？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    指導(dǎo)意見：你好自己盡量開導(dǎo)自己自己給自己提醒強(qiáng)迫癥要看是不是輕重來看可以使用心理療法病情較重的強(qiáng)迫癥患者使用心理治療和藥物治療相結(jié)合的方法

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-03-23 04:23
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，與精神長期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2015-03-23 05:29
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