- 問
- 抑郁癥調(diào)理的方法有哪些呢？
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39歲
2015-03-31 09:51 瀏覽8640次
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病情描述：
我的家人去世了，我很傷心，最近吃飯也是沒有胃口，也不愛和家人聊天，這一個月以來自己瘦了快10斤，老伴很不放心我，就帶我去醫(yī)院看了，醫(yī)生說我是抑郁癥，我想知道抑郁癥調(diào)理的方法有哪些呢。想得到怎樣的幫助：抑郁癥調(diào)理的方法有哪些呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅持體育鍛煉。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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指導意見：你好,抑郁癥的治療方法很多,如心理治療,睡眠剝奪治療,光療和電痙攣治療等,但當代仍以藥物治療為主,心理治療為輔.抗抑郁藥是眾多精神藥物的一個大類,主要用于治療抑郁癥和各種抑郁狀態(tài).第一代經(jīng)典抗抑郁藥：包括單胺氧化酶抑制劑和三環(huán)類抗抑郁藥.有條件的話去看看心理醫(yī)生吧.
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