問
都要理解有抑郁癥的人嗎？

30歲

       2015-04-07 00:31      瀏覽5072次
    病情描述：
    得了抑郁癥太難受了，晚上睡覺也睡不好，有時候心里覺得很悲觀，有一種度日如年的感覺，感覺情緒比較低落的樣子，總在焦慮，也不知道為什么，覺得生活一點意思都沒有，工作的時候也沒有積極性了。想得到怎樣的幫助：必須理解患上抑郁癥的人嗎？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個病必須聽從醫(yī)囑，首先，一定不要再讓自己呆在家里了，因為家里面就那么幾個人跟你接觸，一旦你久未踏足社會，你會與社會脫離的。一定要多出去走動走動，如果你沒有膽量自己出門，那么你可以約約朋友，不要多，一個、兩個的就行，走走的話你一定會有如烏云散去般的快感。再次，也是挺重要的一點，鍛煉身體吧，每天早晨起早一點，出去跑跑、跳跳、走走，買個菜回家，然后一天的生活就開始美妙起來。你會發(fā)現(xiàn)更多的勇氣和自信。要吃多含維生素等微量元素的東西，這樣有助于病情的緩解和康復(fù)，還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，鍛煉身體，祝早日康復(fù)。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-07 00:39
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，抑郁癥患者的情緒控制能力會較之常人更差，除了經(jīng)常不想說話外，時常會忍不住情緒失控、脾氣暴躁，希望大家都能理解，對于這種情緒上的失控抑郁癥患者自己也很苦惱。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-07 03:38
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