強(qiáng)迫癥要如何能徹底根治?

23歲

       2015-03-11 04:46      瀏覽5262次
    病情描述:
    每次出門時(shí),我都有個(gè)習(xí)慣,就是門鎖上后都會(huì)再擰一下門把手,看是不是真鎖上了,原先我以為是個(gè)好習(xí)慣,這叫細(xì)心,沒想到后來越變越嚴(yán)重了,就去看了心理醫(yī)生,醫(yī)生說是得了強(qiáng)迫癥。想得到怎樣的幫助:得了強(qiáng)迫癥怎么辦?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,強(qiáng)迫癥大多數(shù)時(shí)候是一種心理作用,有時(shí)候覺得自己不做這件事時(shí),會(huì)覺得很焦慮,我們可以自我心理暗示法,來暗示自己不要去那樣做。多交朋友,和周邊的人打好關(guān)系,有空多和別人聊聊天,不要總是一個(gè)人悶在家里。開朗一點(diǎn),開朗的人對事對物都會(huì)看得開些,不那么容易鉆牛角尖。建議患者平時(shí)心里有事情,最好找人傾訴,可以是家人,也可以是朋友,我一般都會(huì)找閨蜜,因?yàn)槟昙o(jì)差不多,很多事情容易理解。不要總是一個(gè)人悶在家里。開朗一點(diǎn),開朗的人對事對物都會(huì)看得開些,不那么容易鉆牛角尖。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641
    2015-03-11 02:57
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,  必須是在一個(gè)有能力負(fù)責(zé)任的心理咨詢師的引領(lǐng)下,疏導(dǎo)實(shí)踐反饋糾偏認(rèn)知領(lǐng)悟,需要一整個(gè)過程,慢慢的走出來,有的朋友可能需要較長的時(shí)間,自己的努力和堅(jiān)持是最主要的因素qc

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-11 04:08
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