問
強迫癥患者如何自我治療呢

26歲

       2015-04-29 02:29      瀏覽9772次
    病情描述：
    我的這個男友真的是讓我頭疼呀，對我的要求是特別的高，我的任何東西都不能有臟的，不然就會發(fā)脾氣，有強迫癥，像他這樣能不能有自我療法呢？想得到怎樣的幫助：強迫癥患者如何自我治療
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    先學(xué)會放松的方法，然后由易到難列出強迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏，就洗手癖而言，應(yīng)一步步地減少洗手時間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。制想法是用震驚術(shù)打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-29 06:38
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