問(wèn)
強(qiáng)迫癥什么方法才可以徹底根治?

25歲

       2015-04-18 05:19      瀏覽10726次
    病情描述：
    我對(duì)嘔吐有很強(qiáng)的恐懼感，但另一方面我又有強(qiáng)迫傾向，總是不斷做一些刺激嘔吐的動(dòng)作，害怕會(huì)產(chǎn)生嘔吐，最近這段時(shí)間，因?yàn)榇碳ぞ尤徽娴陌l(fā)生了幾次嘔吐，這又加重了我的恐懼，反過(guò)來(lái)越是這樣，我又越是重復(fù)做這些刺激嘔吐的動(dòng)作，看會(huì)不會(huì)又引發(fā)嘔吐，或者實(shí)在受不了就強(qiáng)忍者，但忍耐的時(shí)候又感到極度的恐懼和憂慮！害怕會(huì)再做這些事，現(xiàn)在一整天都精神不振，什么都不想做。我該怎么辦？想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)強(qiáng)迫癥的治療方法都有哪些？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好！強(qiáng)迫癥的治療方法，在心理治療方面，主要方法是：內(nèi)觀行為療法。當(dāng)你的強(qiáng)迫思維來(lái)了，就需要使用“內(nèi)觀”的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。內(nèi)觀是指觀察你的內(nèi)在，觀察你的強(qiáng)迫思維、負(fù)性情緒。靜下心，來(lái)觀察它，不要排斥它，不要想立刻控制它，而是要接納它，順應(yīng)它，讓想法自然地來(lái)，自然地去，就像一陣風(fēng)刮過(guò)一樣。這樣強(qiáng)迫思維會(huì)隨著時(shí)間流逝，慢慢地自行消失。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-18 03:36
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