有抑郁癥平時(shí)要注意些什么

25歲

       2015-03-27 06:54      瀏覽8852次
    病情描述:
    最近女友跟我分手了,我真的是好難過的,也不想吃飯,也不想出門的,心情很差,感覺是有抑郁癥了,想來這里問一下,抑郁癥的話,平時(shí)是有什么要注意的。想得到怎樣的幫助:抑郁癥平時(shí)要注意些什么
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥是需要重視的疾病,是一種精神方面的疾病,平時(shí)飲食應(yīng)注意避免過飽及油膩食物,忌煙酒及咖啡可樂等有刺激性,興奮性的食物,但有些食物有穩(wěn)定情緒及抗抑郁的作用,如香蕉,豆類制品,魚肉雞肉等,多吃蔬菜和水果也是有益處的。希望對她有所幫助。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2015-03-27 07:04
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有用(11)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會.有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642
    2015-03-27 07:23
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有用(8)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁這種心病,目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是:心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦嘗試舒坦羅或賽樂特等,但幾乎沒有什么藥物能根除。jZ

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2015-03-27 08:10
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有用(15)