問
我是一個心肌缺血患者，我該如何減肥

21歲

       2015-03-26 15:41      瀏覽9706次
    病情描述：
    我今年21歲，醫(yī)生說我是心肌缺血，我身高187體重卻200，我該怎么減肥
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，均衡飲食，適量運動每天堅持40分鐘左右的運動量。同時選擇對的時間運動也是非常重要的哦，人在一天中，指導意見下午46點。89點新陳代謝比較活躍減肥是一個長時間的過程，急不了。

    李秀奇

    主治醫(yī)師 已幫助 2498 人
    2015-03-26 13:54
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的。指導意見沒有什么減肥藥沒有副作用還不反彈的?？茖W的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。

    孟憲志

    主治醫(yī)師 已幫助 2951 人
    2015-03-26 15:11
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