- 問
- 抑郁癥病人都有哪些要注意的事情??？
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29歲
2015-03-27 08:17 瀏覽10276次
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病情描述：
我生了二寶以后我老公就不怎么愛回家，我們基本有幾個(gè)月沒有做愛他也不要求，后來我發(fā)現(xiàn)他在外面有了女人以后我不喜歡孩子，不喜歡跟任何交流，我也變得不愛說話，我感覺自己可能得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：抑郁癥病人都有哪些要注意的事情??？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1.注意睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能防止抑郁癥的發(fā)作，有助于增強(qiáng)體力。它也能較快地提高情緒，短時(shí)間地緩沖抑郁。2.明確你的價(jià)值和目標(biāo)：再有就是周末或者假期，多去外面散散心，換個(gè)環(huán)境。祝你早日康復(fù)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥這些心理因素的疾病，目前國際上比較公認(rèn)的致病原因是：心理疾病是受到了負(fù)面磁場干擾大腦導(dǎo)致的。藥物推薦采用文拉法辛或多慮平等，但幾乎沒有什么藥物能根除。n9
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，保持一定時(shí)間的戶外運(yùn)動(dòng)，注意身體機(jī)制的舒適度，并且盡量保持較高的神經(jīng)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)的工作狀態(tài)。適度的戶外運(yùn)動(dòng)是對(duì)抗抑郁癥最有效和天然的藥物。從事室內(nèi)工作的人，平時(shí)每天要有兩小時(shí)在室外活動(dòng)，雙休日最好安排兩個(gè)下午到戶外活動(dòng)。
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