- 問
- 抑郁癥期間可以多吃哪些的食物?
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40歲
2015-03-30 05:48 瀏覽9204次
病情描述:
我的姐姐最近由于工作的關(guān)系,卻變成了抑郁癥了,現(xiàn)在變的更是不愛說話了,也不愿意出門,也在吃藥治療著,但是,效果也不是很明顯,所以,這樣的病有沒有什么食物可以緩解呢想得到怎樣的幫助:抑郁癥吃什么食物可以緩解?
- 答
你好;抑郁癥是一種常見的心境障礙,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,且心境低落與其處境不相稱,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性
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2015-03-30 05:50
- 答
你好,建議多出去走走,在青山綠水中換一種心境。聽一些積極向上,催人奮進(jìn)的歌曲音樂。應(yīng)該盡量分散注意力。飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
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2015-03-30 06:09