問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)多夢(mèng)做夢(mèng)很真實(shí),醒來(lái)后很難受怎么辦?

26歲

       2015-04-28 07:20      瀏覽7389次
    病情描述：
    請(qǐng)問(wèn)多夢(mèng)做夢(mèng)很真實(shí),醒來(lái)后很難受怎么辦?癥狀:晚上睡覺(jué)不是失眠睡不著,就是多夢(mèng)醒來(lái)后很難受,心臟心跳不好,胸壓,心慌,頭昏腦漲但是可以自行恢復(fù)正常,有時(shí)候還會(huì)突然的人寒冷,手足冰冷盜汗,發(fā)抖,不知道怎么回事.做夢(mèng)時(shí)候可以和夢(mèng)境里面的對(duì)人對(duì)話(huà),很真實(shí).請(qǐng)問(wèn)這個(gè)情況怎么治療呢?人家說(shuō)做夢(mèng)不舒服就是魔鬼作怪做夢(mèng)舒服就是上帝的祝福我每天睡覺(jué)會(huì)做禱告,夢(mèng)魔就不會(huì)來(lái)了.:需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷： 請(qǐng)問(wèn)多夢(mèng)做夢(mèng)很真實(shí),醒來(lái)后很難受怎么辦?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，這個(gè)一般和平時(shí)過(guò)度的緊張勞累有關(guān)指導(dǎo)意見(jiàn)建議盡量多休息，適當(dāng)?shù)臏p減壓，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液改善睡眠

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2015-04-28 06:33
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    主要還是你睡覺(jué)沒(méi)有完全放松，考慮問(wèn)題太多，睡覺(jué)的時(shí)候神經(jīng)系統(tǒng)還處于興奮狀態(tài)的原因。所謂的日有所思夜有所夢(mèng)。做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。指導(dǎo)意見(jiàn)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)，看過(guò)于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2015-04-28 07:46
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有用(19)
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注,可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠多夢(mèng)如牛奶,水果（蘋(píng)果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.指導(dǎo)意見(jiàn)平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)，。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2015-04-28 09:28
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