- 問
- 抑郁癥有心理治療方法嗎
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42歲
2015-04-07 06:12 瀏覽10030次
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病情描述：
抑郁癥藥物治療會(huì)傷及大腦嗎？是否有副作用？還是提倡心理治療的方法，求推薦，謝謝！抑郁癥是怎樣造成的呢？想得到怎樣的幫助：求推薦
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)情況基本是可以治愈的，加強(qiáng)在外面的時(shí)間，多和別人溝通，有什么不開心的就告訴自己的親朋好友，不要憋在肚子里，有不開心的，就哭出來，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用現(xiàn)實(shí)的目光面對(duì)生活。多上網(wǎng)聊天，結(jié)交更多的朋友，心里有什么事，就和他們說，要把自己難受的事情都說出來哦。并且要多出去外面玩，學(xué)會(huì)溝通，有了第一步，就會(huì)有下一步。久而久之，都會(huì)改變。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，保持健康。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，有兩種心理治療認(rèn)知治療由貝克首創(chuàng)和人際治療被發(fā)現(xiàn)對(duì)抑郁癥有良好的療效。在認(rèn)知治療中，醫(yī)生幫助病人改變導(dǎo)致抑郁的行為和思維方法。在人際治療中，醫(yī)生幫助病人改變?nèi)穗H交往中導(dǎo)致抑郁的行為方式。
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