- 問
- 白癜風(fēng)心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
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26歲
2015-04-01 01:26 瀏覽8234次
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病情描述：
查出來患上白癜風(fēng)之后，感覺自己的心理壓力大了好多，怎么才能調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)呢？想得到怎樣的幫助：白癜風(fēng)心理調(diào)節(jié)有哪些方法？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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從你說的情況看，你太緊張了，白癜風(fēng)雖然不好治，但是這種病是可以治的，又沒有生命危險(xiǎn)，有什么可擔(dān)心的呢指導(dǎo)意見你好，建議你放松思想，多和朋友聊聊天，聽聽音樂，玩玩游戲，打打籃球，讓自己忙一些，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，慢慢就好了
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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1、白癜風(fēng)患者應(yīng)學(xué)會(huì)發(fā)泄心中積郁，很多白癜風(fēng)患者一旦自己患了病以后，都會(huì)選擇自閉，這是不可取，這個(gè)時(shí)候，白癜風(fēng)患者應(yīng)該多向朋友訴說苦衷，宣泄憤懣，或悲痛地哭一場(chǎng)，都能釋放心理壓力。而作為白癜風(fēng)患者的朋友也應(yīng)該理解白癜風(fēng)患者的心理。2、白癜風(fēng)患者應(yīng)該積極發(fā)展興趣愛好。白癜風(fēng)患者應(yīng)該通過健身、娛樂、學(xué)習(xí)和工作來解決煩悶，轉(zhuǎn)移注意力。3、白癜風(fēng)患者應(yīng)該遇事不慌，穩(wěn)妥善待。這個(gè)時(shí)候的白癜風(fēng)患者應(yīng)該對(duì)于煩惱和不愉快，承認(rèn)其發(fā)生的合理性，然后冷靜的想辦法對(duì)付它。4、白癜風(fēng)患者要學(xué)會(huì)正視現(xiàn)實(shí)。很多白癜風(fēng)患者的煩惱是由于對(duì)于生活的期望值過高而造成的，一旦這些期望沒能實(shí)現(xiàn)，煩惱也就隨之而來。治療白癜風(fēng)，應(yīng)信賴中醫(yī)。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，白癜風(fēng)患者注意生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，戒除不益于身體健康和影響病體康復(fù)的個(gè)人嗜好。 指導(dǎo)意見白癜風(fēng)這個(gè)疾病容易復(fù)發(fā)，而且大多的原因是因?yàn)榛颊邆冊(cè)谏钪胁蛔⒁?，例如飲食上不注意，不能養(yǎng)成良好的睡眠時(shí)間，情緒多變等這些都有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)的再次出現(xiàn)，所以在生活中要保持一個(gè)好的心態(tài)。治療白癜風(fēng)應(yīng)信賴中醫(yī)。
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