問
抑郁癥醫(yī)院那里好

24歲

       2012-02-13 23:46      瀏覽4506次
    病情描述：
    你好我是一名在校的學(xué)社最近有一件事情讓我很是煩惱啊，就是我得了抑郁癥了啊，老是滿腦子不知道想著一些什么啊，然我很是煩惱啊，請問一下哪里有治療比較好的抑郁癥醫(yī)院 ?。恳玫?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    一、別給自己制定難以達(dá)到的目標(biāo)，正確認(rèn)識到自己的現(xiàn)狀;不要擔(dān)任過多的職務(wù);不要對許多事情大包大攬。 二、抑郁癥自我治療方法要將大的繁雜的工作分成若干部分，根據(jù)事情的輕重緩急，多做些力所能及的事。 三、多和別人接觸和交住，不要獨(dú)來獨(dú)往是抑郁癥自我治療方法最重要的。 四、多參加活動，做一些比較輕微的體育鍛煉，看看電影，聽聽音樂。多參加社會活動，如演講、參觀、訪問等。 五、抑郁癥自我治療方法不要急躁，對自己的病不要過于著急。 六、患者在沒有和對自己病情十分了解的人商量之前，不要作出比較重大的決定，比如調(diào)換工作、結(jié)婚或離婚等。 七、寫出自己的感受，進(jìn)行分析、認(rèn)識它，哪些是比較消極的

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2012-02-13 23:52
向TA提問

有用(1)