中度抑郁癥治療方法

20歲

       2011-12-30 01:38      瀏覽5960次
    病情描述:
    我是一名抑郁癥患者,想擺脫抑郁癥,心中十分痛苦。西望醫(yī)生給予幫助,給予指導(dǎo),教我怎么治療中都抑郁癥,怎么吃藥 ,不知道有什么良方,謝謝,萬分感謝
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    對于中度抑郁癥治療方法,和其他抑郁癥的治療方法相似,也是從心理治療、藥物治療、食療等方面入手。而且中度抑郁癥也可以通過在家里進(jìn)行自我調(diào)節(jié)來達(dá)到輔助治療的目的。這里特地為大家搜羅了幾種可在家進(jìn)行的中度抑郁癥治療方法,下面就來介紹給大家。 1、自我精神暗示 這種治療方法具體做來需要患者首先要承認(rèn)自己精神上抑郁,然后學(xué)會(huì)每當(dāng)產(chǎn)生一個(gè)抑郁的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)時(shí),及時(shí)地予以識(shí)別并記錄下來,并進(jìn)行反思。 2、擴(kuò)展社會(huì)交往 研究表明,善于與人結(jié)交者比喜歡獨(dú)來獨(dú)往的人在精神狀態(tài)上要?dú)g快得多。因此心理專家鼓勵(lì)患者走出家門,積極投入到各項(xiàng)社會(huì)性集體活動(dòng)中,這對放松心情,忘掉抑郁很有幫助。

    李勝開

    主任醫(yī)師 已幫助 697072
    2011-12-30 00:44
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