問(wèn)
抑郁癥能自己調(diào)節(jié)好嗎？

22歲

       2012-12-25 10:41      瀏覽7994次
    病情描述：
    我平時(shí)經(jīng)常和朋友打打鬧鬧，性格像個(gè)男孩子一樣很活潑，最近我感覺(jué)自己特別不想動(dòng)也不想和朋友出去玩，有時(shí)候連飯都不想吃，這好像都是得了抑郁癥的表現(xiàn)，想問(wèn)下如果是抑郁癥應(yīng)該怎么提前根治?。?
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    一盡量學(xué)外向，盡可能多和朋友交流二睡覺(jué)時(shí)要想想別人好的地方，要會(huì)包容別人的的缺點(diǎn)三要做好事，不要?jiǎng)e人回報(bào),因?yàn)閹椭鷦e人也是在幫助自己四多參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)指導(dǎo)意見(jiàn)有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會(huì)錯(cuò)不要在背后議論別人,也不要計(jì)較別人對(duì)你的看法,有時(shí)候吃虧就是便宜,千萬(wàn)要保證良好的睡眠，生活要有規(guī)律，實(shí)在睡眠不好可以配點(diǎn)中草藥吃，會(huì)有幫助

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-12-25 07:50
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    一般的輕度抑郁，可以讓患者多出去走走，去他所喜歡的地方，培養(yǎng)多種興趣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，或者看看心里醫(yī)生。抑郁可能會(huì)跟你的生活壓力，心情，生活環(huán)境等等有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)如果物理治療和心里治療沒(méi)有辦法解決問(wèn)題，建議嘗試下采用藥物治療，現(xiàn)在市面上治療抑郁的藥物也還挺多的。有醫(yī)生可能好些，他們畢竟是專業(yè)一點(diǎn)的

    張翠真

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    2012-12-25 09:06
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁的癥狀輕型抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀，如頭痛、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，醫(yī)院檢查找不到器質(zhì)性病變。指導(dǎo)意見(jiàn)有的病例還會(huì)出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適，或者出現(xiàn)莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各個(gè)系統(tǒng)和器官的不適，雖然各種檢查卻均無(wú)正常，但患者會(huì)疑神疑鬼，尤其是懷疑自己得了大病，不斷查體也難釋其疑。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-12-25 10:43
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人
    2012-12-25 11:50
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