問
預(yù)防近視眼的方法有那些

12歲

       2012-11-30 19:49      瀏覽6216次
    病情描述：
    我孩子今年12歲，視力已經(jīng)有點(diǎn)模糊了，看電視總是離的很近的看，發(fā)現(xiàn)近幾年近視逐漸小齡化，很多孩子才不到10歲就早早的戴上了眼鏡，真的很難看，我不想讓我的孩子小小年紀(jì)就戴上眼鏡。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，近視眼的預(yù)防要做到：1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。 2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。4、積極參加戶外活動(dòng)與體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。多吃一些含鋅較多的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、奶粉、牛肉等。平日里可多做些眼保健操。

    王麗

    主治醫(yī)師 已幫助 1717 人
    2012-11-30 18:53
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有用(12)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    近幾年近視逐漸小齡化那可能是現(xiàn)在的小孩接觸電子類的東西太多，沒有注意用眼衛(wèi)生導(dǎo)致的。指導(dǎo)意見你好，要預(yù)防近視就要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，合理的間歇和適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)有所幫助，必要是配合針對(duì)性治療方法，沒有什么最好的方法，只有相對(duì)合理的方法，也就是要有效改善眼肌自身調(diào)節(jié)機(jī)能，改善自身裸眼視力、控制度數(shù)發(fā)展。方法上，雙眼同步眼肌療法有相對(duì)優(yōu)勢(shì)，不妨做進(jìn)一步了解咨詢。

    韓廣磊

    副主任醫(yī)師 已幫助 1367 人
    2012-11-30 19:08
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有用(4)