問(wèn)
壓力強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療？

30歲

       2012-10-14 14:12      瀏覽5505次
    病情描述：
    我是在一間外貿(mào)公司做一名業(yè)務(wù)經(jīng)理，業(yè)績(jī)對(duì)于我說(shuō)是很重要的，每個(gè)月我都要想盡方法努力完成，而且還要超標(biāo)很多，這樣才達(dá)到我的理想，我對(duì)于工作的要求強(qiáng)度是很高的，所以每天感覺(jué)到我的工作壓力非常大。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好啊，在辦公桌醒目位置貼一張紙條，上面寫(xiě)著“我已經(jīng)做得很棒了!很好了”，提醒自己不要事事太過(guò)追求完美。參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-10-14 13:14
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好， 在對(duì)于強(qiáng)迫癥的認(rèn)識(shí)上,行為治療分為兩個(gè)基本的流派.第一種觀點(diǎn)認(rèn)為具有強(qiáng)迫癥的人是借助于各種行為和儀式動(dòng)作來(lái)緩解焦慮,稱(chēng)為quot;驅(qū)力降低模型quot;.依照這個(gè)模型,治療者主要集中于通過(guò)激發(fā)可以減少焦慮的情境來(lái)消除不適當(dāng)行為與儀式動(dòng)作.第二種觀點(diǎn)是基于操作模型而建立的,強(qiáng)調(diào)對(duì)強(qiáng)迫行為的后果進(jìn)行調(diào)節(jié),因此在這個(gè)模型中大量運(yùn)用懲罰和示范學(xué)習(xí).

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-10-14 13:26
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，強(qiáng)迫癥是神經(jīng)癥的一種，屬于輕的精神疾病，但實(shí)際上，強(qiáng)迫癥的治療比抑郁癥、焦慮癥都要困難一些，癥狀改善可能比較慢，服藥劑量一般也偏大。如果得不到及時(shí)、正確的診斷和治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者正常的生活和工作，給患者及其家庭都帶來(lái)巨大的痛苦和負(fù)擔(dān),因此我們要高度重視強(qiáng)迫癥的治療。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2641 人
    2012-10-14 17:18
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