問(wèn)
晚睡強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么治療？

25歲

       2012-11-13 11:48      瀏覽7610次
    病情描述：
    我都忘了自己是從什么時(shí)候開(kāi)始習(xí)慣晚睡的了，現(xiàn)在我每天必須要十二點(diǎn)以后睡覺(jué)。要不然我躺在床上也睡不著，白天工作已經(jīng)很累了，但是我就是必須要晚睡，沒(méi)有事情也得一直等到十二點(diǎn)以后再睡
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，晚睡強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的心理治療從效果上來(lái)講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。對(duì)于較輕的強(qiáng)迫癥病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)首選心理治療，但對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。

    朱濤

    副主任醫(yī)師 已幫助 1511 人
    2012-11-13 11:15
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，晚睡強(qiáng)迫癥可以治好，建議你：1.放松：這種放松在任何環(huán)境下都可完成，比如在辦公室小憩或者在回家的地鐵上，清空頭腦，盡可能排除心里的主觀意識(shí)，才能接收自己向自己發(fā)送的指令。再次，建議“晚睡強(qiáng)迫癥”患者循序漸進(jìn)改變作息習(xí)慣，睡前避免觀看或收聽(tīng)刺激的影視、音樂(lè)，盡早入睡。祝健康。

    許芳芳

    副主任醫(yī)師 已幫助 1573 人
    2012-11-13 11:56
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好！很多強(qiáng)迫癥朋友都有睡眠問(wèn)題，或者無(wú)法入睡，或者早醒！放輕松！就像你說(shuō)的，好像越強(qiáng)迫自己睡越睡不著，那么何不隨性一點(diǎn)呢？睡不著就睡不著，不用抵抗這種感覺(jué)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，心情輕松了自然就睡著了。

    張華

    主治醫(yī)師 已幫助 1479 人
    2012-11-13 12:01
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

    王志強(qiáng)

    主治醫(yī)師 已幫助 1278 人
    2012-11-13 13:52
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    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，晚睡強(qiáng)迫癥的治療主要分為兩大類：心理治療和藥物治療。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，專業(yè)的心理治療從效果上來(lái)講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復(fù)發(fā)率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于藥物治療。對(duì)于較輕的強(qiáng)迫癥病人來(lái)說(shuō)，應(yīng)首選心理治療，但對(duì)于嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥應(yīng)先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達(dá)到更好的效果。

    傅衛(wèi)紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 1549 人
    2012-11-13 13:59
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