問(wèn)
抑郁癥平時(shí)要注意什么呢？

28歲

       2012-09-19 02:46      瀏覽6074次
    病情描述：
    男朋友的事業(yè)正處于上升期，可是本應(yīng)該升職的他被同事?lián)屓チ寺毼?，這段時(shí)間他一直心情不好，情緒非常低落，對(duì)什么事情都提不起精神，還一直懷疑他自己的工作能力，總喜歡一個(gè)人喝悶酒。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    抑郁癥屬于情感性疾病，容易復(fù)發(fā)的主要原因是心里因素的治療不徹底,藥物只是控制了疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā)，如果在病情很嚴(yán)重的情況下是必須要藥物治療的。平時(shí)注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)祝早日康復(fù)。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2012-09-19 03:51
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有用(6)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，1.抑郁癥患者應(yīng)減少喝酒，飲酒過(guò)量會(huì)使人更加情緒低落。2.咖啡因攝取太多會(huì)加重抑郁癥。茶，可樂(lè)和咖啡都會(huì)加重抑郁癥患者的失眠癥狀，因此患者在睡覺(jué)前必須要嚴(yán)格禁止飲用茶、可樂(lè)，或是咖啡等“興奮劑”飲料。3.抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚(yú)、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2012-09-19 03:58
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有用(8)
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，心理專家表示，輕度抑郁癥如何治療，首先要從心態(tài)上做好調(diào)整。 快樂(lè)的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進(jìn)體內(nèi)分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，提高機(jī)體的控病能力。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2012-09-19 03:58
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