問(wèn)
緩解產(chǎn)后抑郁癥的好方法

28歲

       2012-08-24 15:16      瀏覽7368次
    病情描述：
    我前不久生了女兒了，全家人都很開(kāi)心，看到他們個(gè)個(gè)都圍著女兒轉(zhuǎn)，我就有點(diǎn)吃醋了，很不開(kāi)心了，老是覺(jué)得他們都不關(guān)心我了，沒(méi)有人理我了，自己雖然都有會(huì)照顧，可是心里還是不開(kāi)心，加上老公又老是要上班的，我就看不開(kāi)，總是會(huì)哭，我知道自己有這個(gè)產(chǎn)后抑郁癥了。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    緩解產(chǎn)后抑郁的方法就是結(jié)交多一點(diǎn)朋友，多找朋友聊天，特別是分娩經(jīng)歷的前輩、同輩媽媽?zhuān)涣饕幌掠齼荷畹母惺?，?huì)使自己的情緒得到釋?xiě)选Ｏ蛘煞騼A訴心情：丈夫是產(chǎn)婦育兒生活中最好的“戰(zhàn)友”，因此敞開(kāi)心胸與最親密的人談?wù)勑模Ч欢ㄊ亲詈玫?。外出走走調(diào)劑心情輕松地購(gòu)物或是在家里附近悠閑的散步都是不錯(cuò)的選擇。

    李秀茹

    主治醫(yī)師 已幫助 2027 人
    2012-08-24 14:24
向TA提問(wèn)

有用(7)