問
心情最近得了抑郁癥怎么辦？

33歲

       2014-06-20 23:58      瀏覽6383次
    病情描述：
    我最近家里發(fā)生了很多的不好的事情，所以我一直都會心情很不好，也不想跟別人說話太多，也不想出去玩，最近我還會一直都晚上睡不著覺，一直失眠，我做了檢查才知道得了抑郁癥。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    您好，得了抑郁癥最好是要打開心扉多與人交流多交朋友。鼓勵自己有什么事講出來讓大家?guī)兔屠斫?。要多運動放寬心。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-06-20 21:07
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，首先，你要正確對待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮.然后，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感。其次，培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好，積極參加社交活動和體育活動，使精神有所寄托。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452 人
    2014-06-21 00:08
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