問(wèn)
產(chǎn)前抑郁癥怎么辦才好呢？

32歲

       2014-07-01 09:54      瀏覽6874次
    病情描述：
    我馬上就要生寶寶了，但是最近我感覺(jué)我的心情特別的不好，總是有點(diǎn)抑郁，我覺(jué)得自己是不是患上了產(chǎn)前抑郁癥的啊，可是也不知道有什么前兆，我想咨詢一下。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    1、不要胡思亂想，多做些有實(shí)際作用的事，比如說(shuō)：看些懷孕、坐月子、育兒方面的書，寫日記等；2、起居規(guī)律，多休息，精神狀態(tài)好了，心情也會(huì)好很多；3、外面比較開闊，可以把自己打扮得漂漂亮亮后，在家附近散散步；4、“我和老公以前的感情很好”，那么你不妨靜下心來(lái)，多想想以前的自己是怎樣的，慢慢找到以前的感覺(jué)；。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909 人
    2014-07-01 10:03
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，睡眠不好：睡眠差，是很多孕婦都會(huì)遇到的麻煩。夜里睡不著、睡不深，夜尿頻繁懷孕時(shí)，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。情感脆弱，不愿意獨(dú)處：產(chǎn)前焦慮還會(huì)使得孕婦變得情感脆弱，依賴性很重。產(chǎn)婦可能總是想粘著自己的丈夫，或者要有人陪伴，無(wú)法忍受獨(dú)處。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-07-01 10:12
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